ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ

Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко  передающееся  от    человека  к  человеку  и  распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа.  

Источник  инфекции  -  больной  человек.  В  период  эпидемии  чаще болеют дети и взрослые молодого возраста.   

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

• дети до 2-х летнего возраста,  
• пожилые люди старше 60 лет,  
• беременные,  
• люди,  страдающие  хроническими  заболеваниями  органов  дыхания, включая бронхиальную  астму,  сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена  (сахарным  диабетом,  ожирением),  почек,  органов  кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ГРИППА

Заболевание  начинается  остро,  часто  сопровождается  ознобом,  а клинические  симптомы  развиваются  очень  быстро.  Температура  тела достигает 39°С-40°С  уже в первые 24–36 часов.  Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства  (тошнота,  рвота,  диарея),  может  снижаться  артериальное давление.  Через  несколько  часов  от  начала  болезни  появляется  сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые  больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит.  

Для тяжелого гриппа характерны:

• высокая температура;
• одышка, затрудненное дыхание или боль в груди;
• синюшность губ;
• примесь крови в мокроте;
• рвота и жидкий стул;
• головокружение;
• затруднение при мочеиспускании.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?

1. Основной  мерой  специфической  профилактики  является вакцинация,  которая  проводится  с  сентября  каждого  года  и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом.  
Вакцинация показана всем группам населения, но особенно  пациентам из  групп риска  по развитию тяжелого течения гриппа,  а также работникам медицинских  и  образовательных  организаций,  транспорта,  коммунальной сферы, обучающимся  в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования  и лицам, подлежащим призыву на военную службу. 

2. В  период  эпидемического  подъема  заболеваемости  гриппом рекомендуются меры неспецифической профилактики:  

• Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;  
• Сократить  время  пребывания  в  местах  массового  скопления людей и в общественном транспорте;  
• Носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку)  и менять ее каждые 4 часа;
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук;  
• Осуществлять  влажную  уборку,  проветривание  и  увлажнение воздуха в помещении;  
• Вести  здоровый  образ  жизни  (полноценный  сон, сбалансированное питание, физическая активность).
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе  рекомендуется  начать  прием  эффективных противовирусных  препаратов  с  профилактической  целью  (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата) после согласования с врачом.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской помощью,  так  как  грипп    -  серьезное  заболевание,  часто  вызывающее опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни.  Наиболее  частым  осложнением  является  пневмония,  с  которой связано большинство смертельных исходов от гриппа.

2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые  часы  заболевания,  так  как  лечение  должно  быть  начато незамедлительно.

3. Строго  следуйте  предписаниям  врача.  Не  занимайтесь самолечением!

4. Обязательно  начните  прием  эффективных  противовирусных препаратов  в  первые  48  часов  от  начала  болезни  (уменьшают продолжительность  лихорадки,  интоксикации,  катаральных  симптомов,  снижают частоту осложнений и уменьшают риск смерти, особенно, в группах повышенного риска).

5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С.

6. Соблюдайте постельный режим  и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай.

7. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила:  

• Наденьте защитную  одноразовую  маску  и меняйте ее каждые 4 часа.
• Ограничьте  до  минимума  контакт  с  больными  и  близкими, особенно  детьми,  пожилыми  людьми  и  лицами,  страдающими хроническими заболеваниями.
• Пользуйтесь  отдельной  посудой,  полотенцем  и  постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете.  
• Сохраняйте  чистоту:  часто  руки  с  мылом,  дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Ухаживать  за  больным  должен  только  1  член  семьи,  строго соблюдающий санитарно-эпидемиологические правила.