Новости
Чтобы быть здоровым и активным, необходимо знать 12 правил здорового питания. Правило 1. Употребл ...
По данным официальной статистики, распространенность курения в России неуклонно снижается, правда, ...
Областное государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
Сычевская центральная
районная больница
Смоленская область, г. Сычевка, ул. Рабочая, д. 4
Неделя популяризации здорового питания
Чтобы быть здоровым и активным, необходимо знать 12 правил здорового питания.
Правило 1. Употребляйте разнообразные продукты.
Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых веществ, однако нет ни одного продукта, который мог бы обеспечить потребности организма во всех питательных веществах. Исключение составляет грудное молоко для младенцев. Большинство необходимых для организма пищевых веществ содержится в достаточных количествах в продуктах растительного происхождения. В то же время, например, в картофеле содержится витамин С, но нет железа, а в хлебе и бобовых есть железо, но нет витамина С. Именно поэтому, соблюдение специальных режимов питания возможно только после рекомендации врача! Питание должно быть, как можно более разнообразным!
Правило 2. Несколько раз в день ешьте хлеб, крупы, рис, картофель.
День донора
Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции
По данным официальной статистики, распространенность курения в России неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определённые участки мозга. Самая высокая чувствительность к нему у рецепторов, расположенных на телах дофаминовых нейронов. При взаимодействии, никотин провоцирует выброс дофамина, тем самым формируя у человека рефлекс получения удовольствия после курения. А вместе с тем и так называемый «синдром отмены» или «реакция отмены». Это состояние после курения, когда может появиться головная боль, слабость, понизиться кровяное давление, появиться повышенная тревожность и раздражительность, проблема с концентрацией внимания и др. Стремясь избавиться от такой реакции организма, курильщики возобновляют потребление табака. Так формируется зависимость.
Запись к специалистам Сечинова
9,10,11 декабря в ОГБУЗ Сычевская ЦРБ будут осуществлять прием специалисты ( кардиолог 35 слотов , невролог 35 слотов, пульмонолог 20 слотов (приём в Сычевском подразделении 9 и 11 декабря, в Новодугинском 10 декабря, эндокринолог 20 слотов. (приём в Сычевском подразделении 9 и 11 декабря, в Новодугинском 10 декабря) Университетской клинической больницы И.М. Сеченова .
Запись на прием доступна для пациентов прошедших проф. осмотр/диспансеризацию . Запись к специалистам осуществляет участковый терапевт с 2.12.2024
Неделя безопастности пациента
Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья. Они формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, престижность здоровья, качество жизни, в том числе формируют мотивационные установки к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска развития неинфекционных заболеваний, ведение здорового образа жизни.
Неделя профилактики кожных заболеваний с 02 по 08.2024
http://s-crb.ru/news#sigFreeId06da36fb05
Памятка для населения по гриппу
Что такое грипп и какова его опасность?
Грипп - это высокозаразное вирусное заболевание с возможностью тяжелых осложнений. Грипп очень легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда больной человек кашляет, чихает или просто разговаривает. Больной человек, даже с легкой формой гриппа, представляет опасность для окружающих в течение всего периода проявления симптомов.
Важность вакцинации против гриппа
Грипп - это острое инфекционное заболевание, которое можно предотвратить. Наиболее эффективным, удобным и безопасным средством профилактики гриппа являются современные вакцины.
Неделя профилактики рака легких
Рак легкого является одним из наиболее часто встречающихся видов злокачественных новообразований, а также ведущей причиной смерти от онкологических заболеваний в России среди мужчин и женщин.
Только в России, по данным Министерства здравоохранения , за последние 10 лет заболеваемость раком легкого выросла на 20%, и каждый год выявляется более 40 тысяч новых случаев заболевания. При этом в 70% случаев заболевание диагностируется на поздних стадиях (III и IV), в связи с чем каждый второй пациент умирает уже в течение первого года после постановки диагноза.
Неделя популяризации активных видов спорта
В современном мире мы все больше времени проводим за компьютером, забывая о важности движения. А ведь малоподвижный образ жизни - это серьезная угроза нашему здоровью.
Малоподвижный образ жизни - это четвертый по значимости фактор риска смерти во всем мире. Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт. Отсутствие физической активности может привести к хронической усталости или даже к депрессии.
Необходимо регулярно выполнять физические упражнения умеренной интенсивности от 150 до 300 минут в неделю или выполнять упражнения более высокой интенсивности, но от 75 до 150 минут в неделю. Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.
Внимание! 6-7 августа день донора
Неделя профилактики заболеваний печени
Чем опасен гепатит?
Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции, главным образом, речь идет о недостаточном охвате населения вакцинацией против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения.
Неделя сохранения здоровья головного мозга
На сегодняшний день помимо основных заболеваний мозга, таких как деменция, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, хроническая ишемия головного мозга и инсульт, существует проблема увеличения когнитивных расстройств и нарушений у населения — это снижение внимания, памяти, умственной работоспособности, дезориентация во времени и пространстве.
Неделя снижения смертности от внешних причин
Внешние причины –единственный класс причин, который является предотвратимым. Именно от внешних предотвратимых причин в России ежегодно погибает большое количество людей и высокая смертность от них сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами.
