Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Профилактика осложнений неинфекционных заболеваний у детей является одной из наиболее важных задач здравоохранения. С каждым годом число детей, страдающих хроническими заболеваниями, увеличивается, что требует проведения комплексных и эффективных профилактических мер.

Осложнения неинфекционных заболеваний у детей, таких как ожирение, диабет, астма и сердечно-сосудистые заболевания, могут приводить к серьезным последствиям в состоянии здоровья на протяжении всей жизни и преждевременной смерти. Поэтому ранняя диагностика и профилактика осложнений являются ключевыми стратегиями в сбережении здоровья детей.

Главной жизненной позицией родителей должно стать формирование здорового стиля у всей семьи. Ребенку важно не просто заложить принципы здорового образа жизни, но и обучить им. В этом помогут устоявшиеся, автоматические способы поведения – полезные привычки:

1. Исключить из питания фаст-фуд, газированные и энергетические напитки. Не будете зависимыми.
2. Не добавлять в пищу соль и сахар. Станете наедаться гораздо меньшим количеством еды.
3. Засыпать с легким чувством голода. Сон станет глубже.
4. Отказаться от просмотра телевизора и компьютера за 2 часа до сна. Спать станет комфортно.
5. Не употреблять алкоголь, энергетические напитки и наркотические вещества. Не дать организму постареть раньше времени.
6. Не курить, в том числе и электронные сигареты. Дышать полной грудью.
7. Отказаться от лифта, автомобиля. Сказать гиподинамии: «Нет».
8. Ограничить общение в интернете, социальных сетях, мессенджерах. Живое общение, эмоции, впечатления – «энергетический заряд», который не получить другим способом.
9. Отказаться от компьютерных игр. Быть психологически свободными.

Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек, эмоциональная стабильность способствуют снижению риска развития функциональных нарушений и хронических заболеваний у детей. Участие в спортивных и физкультурных мероприятиях, занятия танцами, йогой или плаванием помогают сохранить здоровье и укрепить иммунитет.

Эффективность профилактики осложнений неинфекционных заболеваний также зависит от прохождения регулярных медицинских осмотров несовершеннолетних, в том числе измерения артериального давления, уровня холестерина, массы тела исследуемого ребенка. Комплексный подход позволяет своевременно выявить ранние признаки развития заболевания, выработать рекомендации для ребенка и их законных представителей и принять необходимые меры.

Взяв на вооружение все вышеперечисленные меры, можно сократить риск развития осложнений неинфекционных заболеваний у детей и обеспечить им качественное и полноценное будущее. Профилактика неинфекционных заболеваний должна стать неотъемлемой частью создания благоприятной среды для здоровья и развития детей.